Lymfmassage

Lymfmassage sätter fart på kroppens avlopp.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna.

Lymfmassage är en massageform som passar alla men speciellt för dig med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Dock inte om man har en pågående cancerbehandling eller är hjärtsvag.

Det massagen hjälper till med är att ta bort blockeringar och återställer ett bra flöde.
Det är en mycket lugn och avslappnande massage, lymfsystemet arbetar nämligen bäst i vila. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Andningen är helt avgörande för lymfan. Många andas väldigt ytligt och högt upp i kroppen vilket leder till en obalans mellan syre och koldioxid.

För bästa resultat bör man komma 3-5 gånger 1 gång i veckan och däremellan göra sin egenvård. Egenvården visar jag dig hur du ska göra och du får även ett papper med dig hem som en påminnelse.